🌙 وجبة عشاء
كوكيز زبدة الفول السوداني
130 سعرة حرارية
5 جرام بروتين
3 مكون
خطوات التحضير
3 خطوة
1
اخلط المكونات الثلاثة جيداً حتى تتكون عجينة
2
شكلها كرات واضغط عليها بالشوكة لعمل شكل الكوكيز
3
اخبزها لمدة 10-12 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية. (ستكون طرية عند خروجها، اتركها تبرد لتتماسك)
نصائح وملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظها في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدّم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
130
سعرة حرارية
5 جرام
بروتين
3 جرام
كربوهيدرات
11 جرام
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
