🌙 وجبة عشاء
كرات جوز الهند كيتو
125 سعرة حرارية
1 جرام بروتين
4 مكون
المكونات
4 عنصرجوز هند مبشوره
اثنين كوب
زيت جوز هند (مذاب)
نصف كوب
سكر استيفيا
معلقتين صغيرين
فانيليا
معلقه صغيره
خطوات التحضير
3 خطوة
1
اخلط جميع المكونات معاً في وعاء حتى تتجانس
2
شكل الخليط على هيئة كرات صغيرة
3
ضعها في الفريزر لمدة 20 دقيقة حتى تتماسك تماماً
نصائح وملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظها في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدّم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
125
سعرة حرارية
1 جرام
بروتين
1 جرام
كربوهيدرات
12 جرام
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
