🌙 وجبة عشاء
تفاح مخبوز بالقرفة
120 سعرة حرارية
1 جرام بروتين
4 مكون
خطوات التحضير
2 خطوة
1
أفرغ قلب التفاحة وضع بداخلها القرفة والعسل والماء
2
اخبزها في الفرن أو الميكروويف (6 دقائق) حتى تصبح طرية و بالف هنا وشفا
نصائح وملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظها في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدّم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
120
سعرة حرارية
1 جرام
بروتين
25 جرام
كربوهيدرات
1 جرام
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
