🌙 وجبة عشاء
تشيز كيك كيتو
350 سعرة حرارية
13 جرام بروتين
5 مكون
المكونات
5 عنصرجبنه كريمي طبيعي الدهن
200g
بيضه
1
سكر استيفيا
نصف معلقه
فانيليا
معلقه صغيره
ليمونه
نصف
خطوات التحضير
4 خطوة
1
اخفق الجبن الكريمي مع السكر حتى يصبح متجانس و ناعم
2
أضف البيضة، الفانيليا، والليمون واخلط جيداً
3
صب الخليط في قوالب كب كيك(مدهونه بالزبده)
4
اخبزها في فرن حرارته 160 درجة مئوية لمدة 15-20 دقيقة، ثم اتركها تبرد تماماً في الثلاجة
نصائح وملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظها في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدّم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
350
سعرة حرارية
13 جرام
بروتين
1.5 جرام
كربوهيدرات
3 جرام
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
