بيتزا نباتية غنية بالبروتين
عجينة من دقيق القمح الكامل ودقيق الحمص، بتوبينج من الخضار الملونة وجبنة نباتية غنية بالبروتين.
المكونات
16 عنصرعجينة البيتزا
الصلصة
التوبينج
خطوات التحضير
5 خطوةاخلط مكونات العجينة، أضف زيت الزيتون والماء الدافئ واعجن حتى تتكون عجينة، واتركها ترتاح 15-20 دقيقة.
حضّر الصلصة: اخلط المكونات واتركها على نار هادئة 5 دقائق حتى تتكاثف.
شوّح الخضار المفضلة لديك مع التوفو أو التيمبيه المتبل.
افرد العجينة، ادهنها بالصلصة، أضف التوبينج والجبنة النباتية.
اخبز 15-18 دقيقة حتى تصبح القشرة ذهبية ومقرمشة، وأضف الريحان الطازج قبل التقديم.
نصائح وملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظها في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدّم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
